Навигация
Бибилиотека рецептов
Из чего готовить
Что готовить
Как есть
Качество, дегустация, экспертиза
Видеорецепты
Кухни народов мира

Реклама




 

Главная | Статьи |

Профессиональная помощь диетолога – гарантия успешного похудения

25 мая 2013

Похудение, диеты, сбалансированное питание – хорошо это или плохо? Изначальная идея, без сомнения, хороша: красота, здоровье и успех действительно самым тесным образом связаны с отсутствием лишнего веса. На практике, впрочем, все гораздо сложнее. Недостижимый для большинства идеал «90х60х90», болезненно стройные девушки на обложках глянцевых журналов, массовая истерия по поводу лишнего веса и желание похудеть любой ценой – вот практическое воплощение моды на стройность. Точнее, бессмысленной и беспощадной стороны этой моды.


«Диета» и «похудение» сегодня – в десятке наиболее востребованных поисковых запросов в интернете. Большим успехом пользуются, например, «революционные» методы, обещающие быструю потерю веса. Возможно ли сбросить пять килограммов за неделю? А двадцать – за месяц? Не смотря на фантастичность обещаний, экспресс-диеты невероятно популярны. «Похудеть за неделю», «похудеть быстро», - почти то же самое, что «похудеть любой ценой».

Еще одна группа риска – белковые диеты, столь любимые нашими соотечественниками благодаря «резиновым» порциям и терпимости к алкоголю. «Ешь сколько угодно и худей!», - за бодрым лозунгом скрываются многочисленные побочные эффекты… о которых, впрочем, не принято ни говорить, ни задумываться. Да и есть ли время задумываться, когда отпуск на носу, а любимое платье не застегивается? В такой ситуации ухватишься не то, что за «Кремлевскую» диету, но даже за самые варварские средства похудения.

Да, интернет-форумы, советы подруг и народные средства могут стать источниками кратковременного вдохновения. Похудеть с помощью экспресс-диеты, монодиеты или «Кремлевки» действительно можно, равно как и с помощью диеты Ларисы Долиной, сыроедения или ультрасовременной нано/техно-диеты. Только чем может обернуться такое похудение? С большой вероятностью – загубленным здоровьем и вернувшимися через несколько месяцев килограммами.

Только опытный врач-диетолог сможет подобрать индивидуальную программу питания, опираясь на особенности вашего организма. Правильно подобранная диета не просто поможет избавиться от лишнего веса – вы начнете чувствовать себя по-другому. Улучшится самочувствие, настроение, состояние кожи, волос и ногтей. И, что самое важное, специалист поможет вам закрепиться в новоприобретенной стройности, обзавестись новыми пищевыми привычками.

Итак, прежде чем произнести магическую фразу: «Всё! С завтрашнего дня – на диете!», - договоритесь о приеме с диетологом. Только в этом случае диета будет обречена на успех!






Новости
Библиотека рецептов
Партнеры
Опрос
Как вы относитесь к вегетарианству?
Проголосовало: 12689
Архив опросов
Последние рецепты
Чем готовить
Это стоит попробовать
Реклама




   


Реклама на сайте | Карта сайта