Навигация
Бибилиотека рецептов
Из чего готовить
Что готовить
Как есть
Качество, дегустация, экспертиза
Видеорецепты
Кухни народов мира

Реклама




 

Главная | Как есть | Вкусная и здоровая еда |

Рецепт здоровья и долголетия – кислое молоко с гречкой

24 октября 2014

Глядя в зеркало, сами себе напоминаете вампира, потому что из-за длительной работы за компьютером глаза красные?


Хм... Ну хорошего, конечно, в этом ничего нет, и оставлять это так нельзя, такая длительная регулярная перегрузка разрушает ваше зрение, но если нет возможности решить проблему кардинально – то бишь за компьютером сидеть всё равно надо, ибо работа, тогда надо помочь глазам справляться с нагрузкой, и сделать это вполне реально. Просто воспользуйтесь рецептом, приведённым ниже.

Данный рецепт предназначен для нормализации артериального давления, а красные глаза – это именно результат повышенного давления в кровеносных сосудах. Даже если у вас нет гипертонии сейчас, постоянная перегрузка зрения приведёт к развитию этой очень тяжёлой болезни. На сегодняшний день именно гипертония является самой распространённой болезнью планеты, и активное использование компьютеров и сотовых телефонов – одна из главных причин сложившейся ситуации. Ну а если вы наивно думаете, что артериальная гипертензия – это фигня, не стоящая внимания, то учтите, что у этой болезни, если её не лечить, два вероятных конца – инфаркт и инсульт (смотря что не выдержит первым – сердце или мозг). Доводилось слышать, что сердечно-сосудистые заболевания уносят ежегодно несколько миллионов жизней? Ну так вот, именно с гипертонии чаще всего всё и начинается, она изматывает сердце и сосуды головного мозга, в итоге развивается куча других болячек, а врачи недоумевают, почему такое количество инсультов у мужчин уже после сорока лет.

Помогите своему организму справляться с нагрузкой, он будет вам искренне благодарен! Ничего особо сложного, даже ленивым людям этот рецепт по силам. Единственная тонкость – этот чрезвычайно полезный для вашего организма завтрак готовить надо накануне вечером. Итак, сам рецепт: возьмите две столовые ложки гречки (самая обычная сухая гречка), положите в стакан / кружку/ чашку, хоть банку миллилитров так на 400, что под рукой есть, главное, чтобы объём был не менее 250 мл. Залейте гречку кипячёной водой (важно: использовать только кипячёную воду, и она должна быть прохладной, комнатной температуры), этой водой гречку надо промыть, после чего воду сливаете. Насухо сливать необязательно, остатки воды играют свою роль в рецепте, поэтому она и должна быть именно кипячёной, а не сырой (из-под крана). Заливаете промытую гречку 200 мл кислого молока и перемешиваете. Основа готова! Получившийся состав оставляете на ночь в сухом, прохладном месте (но не в холодильнике!). Желательно накрыть ёмкость, в которой находится приготовленная гречка, марлечкой (но не крышкой, состав должен «дышать»). Утром получившийся состав съедаете натощак. И всё!

Такой завтрак готовите так часто, как сможете, лучше каждый день, но можно и через день. Краснота глаз уходит в течение недели, но уже в первые дни применения вы почувствуете, как вашим глазам стало легче. Особенно это заметно, если к вечеру глаза начинают от работы за компьютером болеть от усталости и перегрузки. Сам рецепт не просто нормализует артериальное давление, но и снижает уровень сахара в крови, благодаря чему это настоящая находка для тех, у кого сахарный диабет в паре с гипертонией. Для усиления эффекта диабетикам можно добавлять при перемешивании молока и гречки немного корицы (только не переусердствуйте, а то так сахар снизите, что и в обморок упасть можно).

Не забывайте также о том, что слово «натощак» в рецепте означает не только то, что вы ничего не ели перед этим завтраком, но и ничего не едите параллельно (никаких хлеба, сахара, варенья и прочих добавок!). Если хочется пить, запейте тёплой (но ни в коем случае не горячей!) кипяченой водой, можно выпить полстакана или стакан. И всё! Никаких кофе, сладкого чая, газировок, минералок. Хотя бы час после завтрака ничего не есть. Ещё лучше продержаться два часа. Почему? Этот состав очень благотворно влияет на всю пищеварительную систему, полезен при многих заболеваниях желудка, поджелудочной, кишечника, печени. Но вы должны дать время своему организму на усвоение полезных веществ. Так что ничего не есть хотя бы час, если на большее вас не хватает.






Новости
Библиотека рецептов
Партнеры
Опрос
Как вы относитесь к вегетарианству?
Проголосовало: 12680
Архив опросов
Последние рецепты
Чем готовить
Это стоит попробовать
Реклама




   


Реклама на сайте | Карта сайта