Навигация
Бибилиотека рецептов
Из чего готовить
Что готовить
Как есть
Качество, дегустация, экспертиза
Видеорецепты
Кухни народов мира

Кондитерские изделия

 

Главная | Из чего готовить | Мясо-птица |

Куриная тушка с овощами, запеченная в рукаве

20 января 2018

Такой рецепт куриного блюда понравится обязательно тем, кто любит полезную и натуральную малокалорийную пищу, а для того, чтобы в курице и овощах сохранилось как можно больше полезных элементов, рекомендуется запечь эти компоненты, при этом, можно совершенно не использовать калорийный майонез или масло.


Куриная тушка с овощами, запеченная в рукаве

На готовку курочки с овощами в рукаве уйдет примерно два часа, зато блюдо получится очень полезным и диетическим.

Итак, для приготовления курицы с овощами в рукаве понадобятся такие компоненты:

  • репчатый лук крупный (четыре штуки);
  • куриная тушка обработанная (1,4 кг);
  • любые специи для куриных блюд (на свой вкус);
  • белокочанная капуста (560 г);
  • морковь крупная сочная (четыре штуки);
  • клубни картофеля не очень крупные (шесть штук);
  • каменная соль (на свой вкус).

На порционные куски следует разрезать обработанную куриную тушку, что же касается овощей, то их нужно промыть, затем от кожуры или шелухи очистить , крупно нарезать, выложить все эти компоненты в миску, присыпать какими-либо самыми подходящими специями, добавить соль в достаточном количестве. Минут на пятнадцать оставить все эти компоненты, затем переложить в рукав, с обеих сторон закрепить сверток и отправить на один час в духовой шкаф, запекать при 180 градусах. Причем, спустя тридцать минут с начала запекания компонентов нужно в нескольких местах тонким ножом проколоть рукав. Подготовить большое блюдо, в него переложить приготовленную в собственном соку курицу с овощами и подавать к столу.






Новости
Библиотека рецептов
Партнеры
Опрос
Как вы относитесь к вегетарианству?
Проголосовало: 12709
Архив опросов
Первые блюда
Чем готовить
Это стоит попробовать




   


Реклама на сайте | Карта сайта